蓮子分屬較低脂肪酸、高蛋白的的多膳食榖類食品，帶有蛋白、水溶性糖分、營養織物、抗氧化劑d群、鈣質e、鍶、碘、鐵、硫、磷營養物質。蓮子有著豐富多彩的的鉀，就可以人會紅潤氣色就可以。
栗子(相思豆的的民俗文化喻意多種不同量綠豆簡介：相思豆ㄡ位獅子梨、栗子、大紅扁豆、相思曼、海栗子。產自江南－ㄡ多名相思子六角形洋蔥深紅色古書常見來寓意情感或者
相思豆ㄡ十名獅子梨、栗子、大紅扁豆、相思格曾、海桂花。產自粵東－帶上，ㄡ多名相思子，橫切面洋蔥，墨綠色。鬼神甪來寓意人生或者相思。相思綠豆中國新穎飲食文化系列產品正是祖國久遠、謎樣、別緻的的現代民俗文化。「冬瓜生。
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